Helyes táplálkozás

TÁPLÁLKOZÁSRÓL

Az emberi test kétféle emésztésre képes. Lúgos és savas természetűre.
Ezek képtelenek egy időben működni. Amikor egy étkezésen belül különböző emésztést igénylő táplálékokat keversz össze, egyik sem emésztődik meg megfelelően és mérgek keletkeznek, amelyek nem tudnak kitisztulni.

A helyes táplálék összeállítás könnyebbé teszi az emésztést és ellátja a szervezetet a szükséges tápanyagokkal, míg a nem megfelelően összeállított, mérgekkel lát el.

Négy szabályt kell betartani a helyes táplálkozáshoz:

1. Ne keverd a zsíros és a magas keményítőtartalmú ételeket egy étkezésen belül.
2. Ne keverd a savas és szénhidrátos ételeket egy étkezésen belül
3. Ne keverd a proteineket a szénhidrátokkal egy étkezésen belül
4. Ne egyél nyers gyümölcsöt és nyers zöldséget egy étkezésen belül

Jó szokás, ha a cimkéket elolvassuk, hogy csak egészséges ételeket válasszunk!
A kávé, tea (fekete) és a szeszes italok meggátolják a vas felszívódását.
A rágózás megzavarja a szervezet elektromos rendszerét.
A legjobb gyógymód egy embernek a helyes táplálkozás.
A jó étel megfelelően emésztődik, energiával és gyógyító tápanyagokkal látja el a szervezetet és csökkenti a stresszt.
Betegség esetén a jó táplálék összeállítás segít felgyorsítani a gyógyulást.