Méregtelenítés - belső tisztításunk
Méregtelenítés - belső tisztításunk
A méregtelenítés
nagyon sok alternatív terápia része. Kulturálisan is ismerjük, hiszen a
Húsvét előtti böjt is ezt a célt szolgálja. Nap mint nap kerülnek
méreganyagok a szervezetünkbe, de saját szervezetünk is termel
méreganyagokat.
Ki ne tudná, hogy nagy
mennyiségben minden anyag méreg, így saját anyagcserénk, mellék- és
végtermékei is, melyektől szintén meg kell szabadulnunk.
Mit tesz szervezetünk, hogy megszabaduljon a káros anyagoktól?
Ha vízoldékonyak, és megfelelő állapotúak (méretűek, szerkezetűek), kiválasztja a vesén, bőrön, tüdőn keresztül.
Ha nem vízoldékonyak,
előbb azzá teszi őket, esetleg módosít szerkezetükön, hogy alkalmassá
tegye őket a kiválasztásra (ez főként a máj feladata).
Ha nem tud tőlük megszabadulni, lepakolja őket üreges részekbe, szöveteinkbe, ahol komoly működési zavart is okozhatnak.
Kényelmünk, lustaságunk ára
Először is ne
terheljünk túlságosan káros anyagokkal a szervezetünket (pl.:
távolíttassuk el amalgám fogtöméseinket,) törekedjünk bio élelmiszerek
fogyasztására, igyunk tisztított vizet, és még sorolhatnánk.
Sajnos az
élelmiszereinkbe kerülő tartósító, színező, ízfokozó stb. anyagokat már
ki sem tudjuk szűrni, nem is beszélve a nagyüzemi állattartás során
bekerülő, antibiotikumokról, hormonokról, a tengervízben felhalmozódó és
a halakba kerülő nehézfémekről.
Itt is van mit tenni:
nemcsak az ételekben található mellékanyagok, hanem maga az étkezés
minőségi és mennyiségi összetétele is káros anyagcsere termékeket
eredményezhet. Ez azonban már egyéni, és a legáltalánosabb „igazságok”
sem mindig érvényesek mindenkire.
A szervezet méregtelenítési funkcióinak segítése
Ehhez naponta legalább
fél liter vizet (és nem üdítőt) meg kell innunk minden 10 testtömeg
kilogrammunkra. (Például egy 70kg-os embernek 3,5 liter víz
elfogyasztását jelenti naponta).
A lerakódott anyagokat
fel kell szabadítani, melyhez megfelelő keringésre van szükség az
érintett helyeken. Az „érintett helyek” pont azok a területek, amiken a
keringő vérvolumen kis része folyik át alapállapotban (zsírszövet,
izomszövet, porcok, csontok, bőr). Épp ezért fontos a megfelelő – nem
erőltetett – testmozgás, ami fokozza a szervezet keringését, sőt
átcsoportosítja azt ezen területekre is. A szauna, ami sok méregtelenítő
eljárás része, szintén ezt a célt szolgálja.
Kis odafigyeléssel
mindenki meg tudja valósítani az előbb felsoroltakat. Alkalmanként
erősíteni lehet a méregtelenítő funkciókat a máj és a vese
támogatásával.
Erre rendelkezésre állnak különböző gyógyteák, diéták, étrend-kiegészítők:
- A vesét vízhajtó hatású növényekkel szokták támogatni, pl: csalánlevél, medveszőlő levél, cickafark, zsúrló stb.
- A máj támogatására a máriatövis (Silmarin: MilkThistle), homoktövis készítményei, illetve az N-Acetil-Cisztein az elterjedten használatos összetevők.
- A bőrt különböző gyógyfürdők, sós fürdők alkalmazásával támogathatjuk. További terhelést ró ránk a – bőrünket sem kímélő – klórozott víz. Szerencsére ma már kaphatók zuhanyra szerelhető klórszűrők, amivel ezt a hatást csökkenteni lehet.
A különböző
méregtelenítő terápiák a fenti szerveket célozzák meg, kiegészítve azt
modern eljárásokkal is (béltisztítás, elektrokémiai méregtelenítő
eljárások), illetve olyan étrend-kiegészítőkkel ( spirulina alga, agyag-készítmények, kelációs készítmények), melyek a méreganyagok megkötését követően távoznak szervezetünkből.
szerző: Dr. Gulyás Tamás, forrás: vitaminsziget.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése