2010. december 11., szombat

Jókor igyál! (vizet)

JÓKOR IGYÁL VIZET


Íme egy kis hasznos információ. 

Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem,
hogy az időzítés is nagyon fontos.


A megfelelő időben fogyasztott víz
maximalizálja az emberi test működését

2 pohár víz rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését.
1 pohár víz 30 perccel az étkezés előtt elősegíti az emésztést.
1 pohár víz fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.

1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést, és az alvás közben gyakran előforduló szívrohamot.