Tea és citrus félékről, románul

Tea és citrus félékről, románul

Înainte de a le consuma citricele trebuie să fie bine spălate, cu o periuţă de bucătărie. Este cunoscut faptul că aceste fructe conţin multă vitamina C, un nutrient necesar vieţii, un antioxidant de excepţie, care contribuie activ la frânarea proceselor degenerative din organism. Vitamina A, prezentă în citrice, te ajută să ai o piele sănătoasă şi frumoasă, o dantură rezistentă şi o structură osoasă puternică.Cojile de citrice reprezintă o adevărată farmacie, ele crescându-ţi imunitatea şi având acţiune antiinflamatoare. La persoanele cu risc de infecţie dispar inflamaţiile dacă mănâncă regulat coji de portocale, în felul acesta scăpând de tratamentele cu antibiotice care au efect nociv asupra organismului. În plus, cojile de portocale conţin o substanţă numită hesperidina, care micşorează atât tensiunea arterială, cât şi colesterolul. Cojile de citrice fac minuni pentru digestie deoarece au în compoziţia lor substanţe care te ajută să ai o digestie bună şi calmează iritaţiile stomacale. Pune cojile de lâmâie la uscat, apoi fă un ceai. Va fi cel mai parfumat din cate ai băut vreodată. Multe gospodine fac dulceaţă din cojile de portocale. După ce ai făcut limonadă, foloseşte coaja de lămâie în bucătărie, renunţând la detergenţii chimici. Coaja de lămâie îndeparteazăpetele de grăsime, curăţă cuptorul cu microunde şi îndepartează mirosurile din frigider

=======================================

 

Ceaiurile din plante sutn adevarate remedii naturale, folosite pentru prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni. Timp de secole, ceaiurile au fost folosite pentru numeroase afectiuni, printre care si insomnia, greata, iritabilitatea sau tusea. Chiar daca ceaiurile din plante se gasesc in plafare si alte magazine, este foarte important sa discuti cu medicul tau despre ce ceaiuri sa consumi pentru anumite afectiuni si care sunt efectele adverse. Unele ceaiuri au efect atat de relaxante, incat predispun la somn aproape instant. Este astfel important sa nu le consumi atunci cand conduci sau menevrezi anumite aparate. Iata cateva afectiuni si probleme de sanatate care pot fi tratate cu ajutorul ceaiurilor:Insomnia se trateaza cu musetel De la bunici stim ca musetelul este ideal pentru tratarea insomniei. Foarte potrivit pentru fi consumat inainte de culcare, musetelul are efecte relaxante. Poate fi consumat atat simplu, cat si in combinatie cu alte plante. Musetelul este ideal si pentru tratare depresiei si anumitor probleme digestive.Deranjamentele stomacale se trateaza cu ghimbir Ceaiul de ghimbir este folosit pentru a trata deranjamentele stomacale. Nu este insa singurul ceai potrivit pentru astfel de probleme. Greata poate fi tratata cu ajutorul ceaiurilor de menta. De asemenea, si ceaiul de lamaie este extrem de eficient. Valeriana este o alta planta pe care o poti folosi pentru problemele stomacale. Are proprietati antioxidante, care protejeaza organismul. Retentia de apa se treateaza cu papadie Unul dintre cele mai eficiente diuretice este ceaiul de papadie. Pentru a reduce retentia de lichide poti consuma si ceai realizat dintr-un amestec de radacina de papadie, frunze de papadie si frunze de menta, care se lasa la macerat.Tusea se trateaza cu salvie Persoanele care sufera de bronsita sau alte afectiuni pulmonare au la dispozitie o seri de ceaiuri extrem de eficiente care amelioreaza simptomele neplacute. Feniculul si salvia sunt doua plante carereduc simptome precum tuse si congestie. Poti incerca insa si ceaiuri din cimbru sau tei. Aceste ceaiuri au si un efect relaxant.Atacurile de panica se trateaza cu iasomie Numeroase persoane se confrunta cu atacuri de panica si stari de anxietate. Aceste probleme pot fi rezolvate cu ajutorul ceaiurilor din plante naturale. Cele mai indicate ceaiuri sunt cele din iasomie, musetel sau lavanda. Aceste ceaiuri au un efect calmant si relaxant, imbunatatesc calitatea somnului si indeparteaza iritabilitatea. De asemenea, mai poti incerca si ceaiurile de menta cu lamaie.Oboseala mentala se trateaza cu menta Pentru zilele in care esti epuizata, incearca sa consumi ceai de menta sau calendula. Aceste ceaiuri imbunatatesc starea mentala si elimina oboseala. Ceaiul de menta si calendula este util si pentru a ameliora simptomele mahmurelii.Ce ceaiuri mai poti consuma Ceaiul de ciulin regleaza nivelul de zahar din sange, detoxifica sangele si elimina toxinele din intreg organismul. De asemenea, nu trebuie sa uiti de ceaiul verde, care este probabil cel mai cunoscut si consumat ceai din lume. Contine cantitati importante de antioxidanti, regleaza nivelul de zahar din sange, scade colesterolul, lupta impotriva virusurilor de gripa si raceala.