Atli Arnarson: Fitinsav 101: minden, amit tudni kell
Atli Arnarson:
Fitinsav 101: minden, amit tudni kell
Fordította: Szendi Gábor
Forrás: Atli Arnarson
Phytic Acid 101: Everything You Need to Know Authority Nutrition
A fitinsav egy speciális természetes anyag, amely a növények magvaiban található.
Fokozott figyelem irányul rájuk, mivel gátolják az ásványi anyagok felszívódását.
A fitinsav gátolja a vas, cink és kalcium felszívódását és elősegíti az ásványi anyag hiányt. ( 1 ).
Atli Arnarson:
Fitinsav 101: minden, amit tudni kell
Fordította: Szendi Gábor
Forrás: Atli Arnarson
Phytic Acid 101: Everything You Need to Know Authority Nutrition
Mivel a maglisztekben, s így a paleosütikben és
kenyerekben, összetevőtől függő mennyiségben van fitinsav, azért érdemes
tisztán látni, mikor és mennyit fogyasszunk belőlük.
kenyerekben, összetevőtől függő mennyiségben van fitinsav, azért érdemes
tisztán látni, mikor és mennyit fogyasszunk belőlük.
A fitinsav egy speciális természetes anyag, amely a növények magvaiban található.
Fokozott figyelem irányul rájuk, mivel gátolják az ásványi anyagok felszívódását.
A fitinsav gátolja a vas, cink és kalcium felszívódását és elősegíti az ásványi anyag hiányt. ( 1 ).